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ठंडी के मौसम में गुड  खाए  सर्दियों से  बचने के लिए गुड के फायेदे अनेक

गुड को प्राकृतिक मिठाई जाना जाता है. गुड में कई एसे लाभ होते है. जो हेल्थ के लिए बहुत फायेदेमंद होता है. गुड स्वाद  के साथ ही साथ का भी खजाना है गुड को बहुत से लोग पसंद से खाते है .हम आप को गुड के कुछ फायेदे बता रहे है .

1 - गुड खाने से खून बढता है .

२ - गुड खाना खाने के बाद खाने से गैस नहीं बनता है .

३ - कान में दर्द रहता है तो गुड में घी मिला कर खाने से आराम मिलता है .

४ - अगर भूख कम लगता है तो गुड खाए आप को भूख लगेगा .

५ - गुड खाने से आखो की रोशनी अच्छा होता है .

६- गुड खाने से गले बैठे होने से ठीक होजाता है .

७ - गुड कोई भी मौसम में खाया जाता है .

गुड  एक मग्निस्यम का बहुत ही बड़ा स्रोत है गुड खाने से मांसपेसियो नसों ओर रक्त वाहिनियो से को थक्कान से से राहत मिलती है .गुड पोटासियम का भी एक अच्छा स्रोत है .इससे रक्त चाप को ठीक रखता है .गुड हिमोग्लोबिन को बढ़ने में फायेदा करते है .गुड पेट की गैस ,पाचन क्रिया को सही रखता है सर्दियों में या सर्दी होने पर गुड खाने से अमृत के सामान होता है गुड काफ को भी साफ करता है .ओर गुड गले ओर फेफड़े के सकरमन के इलाज में फायेदे मंद होता है .